Terapia do Luto

Acolhendo sua dor e reconstruindo caminhos

A terapia do luto é um espaço seguro e acolhedor, pensado para ajudar você a enfrentar e processar a dor da perda. Lidar com o luto é um processo único para cada pessoa, que envolve emoções intensas e muitas vezes desafiadoras, como tristeza, culpa, vazio e até mesmo dificuldade em seguir adiante. Com uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o trabalho é focado em compreender seus sentimentos, dar espaço para sua dor e ajudá-lo(a) a construir formas saudáveis de lidar com a ausência. Meu papel como terapeuta é caminhar ao seu lado, oferecendo suporte e empatia, respeitando o seu tempo e suas necessidades. A terapia do luto pode ser indicada em casos como:

- Perda de entes queridos;

- Processos de luto complicado ou prolongado;

- Luto por mudanças importantes, como separações ou perdas simbólicas (emprego, saúde, etc.);

- Dificuldade em retomar a rotina ou encontrar sentido após a perda;

- Busca por um espaço de acolhimento para expressar e elaborar suas emoções.

Esse processo é sobre respeitar o momento de dor, mas também sobre encontrar formas de ressignificar a perda e construir um novo equilíbrio emocional. Estarei ao seu lado para oferecer suporte e orientação, ajudando você a encontrar formas de lidar com a dor e seguir em frente de maneira mais leve e fortalecida.